「便利貼女孩」出自於偶像劇《命中注定我愛你》，劇中的女主角演出了便利貼女孩的特質與
職場生活，經常加班為了要把非份內的工作做完、忙著幫同事和主管處理事情，桌上貼著密密麻麻被交待或是待辦的
工作，就像劇中的預告一樣，連臉上都貼滿了便利貼。都說戲如人生，我們身邊也有這樣的角色，這些便利貼男女，害怕拒絕別人後人際關係會打壞，因此即使再無理的要求都會去執行，但因為想當好人，反而讓自己陷入更大的麻煩。
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擺脫便利貼女孩，第一步學會說「不」！
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